הלידה היא שלך – את מביאה את הלידה שלך לחדר הלידה ואת מאפשרת לאנשי צוות להיות נוכחים בלידה שלך
הכל בראש – כדי ללדת צריך "לשחרר", השחרור הוא לא רק גופני, יש לשחרר את החסמיםו גם את הפנטזיה שלך בקשר ללידה שלך (לצעוק זה לא יפה, אני מתביישת לקלל). מעט נשים זוכות ללידה כפי שפינטזו, יחד עם זאת הרבה נשים זוכות ללידות טובות.
מומלץ בחום לסגור את הדלת של החדר שלך.
תהיי נאמנה לצרכים הפיזיים והנפשיים שלך, גם אם המשמעות היא להזמין את המלווים שלך ואפילו את הצוות לצאת מהחדר כי את רוצה להיות לבד.
תדברי עם העובר שלך, תלטפי אותו. הלידה היא של שניכם.
מקלחת ושירותים הם מקומות בהם נשמרת הפרטיות (חוץ מזה, מים זה אחלה)
זהירות עם המיטה, היא מלכודת דבש (אין ניידות, אין אנכיות)
את יכולה לבקש שלא יהיו מתלמדים בחדר לידה
שינה עוזרת: הראש שלך מתנתק, הגוף שלך ממשיך לעשות את מה שהוא יודע הכי טוב, ואת שומרת אנרגיות לאחר כך.
איך אני יודעת שמדברים אתי אמת? כמו בחיים, מתסכלים לעיניים ומקשיבים עם הבטן.
אפשר לבקש לדבר עם רופא בכיר
לזכור כי אין דרך להכריח אשה לעשות משהו שהיא לא רוצה. זה כולל כל דבר: פקיעת קרומים, קבלת פיטוצין וכו'.
